Do básico ao sofisticado. Receitas testadas por milhares de famílias brasileiras, com ingredientes que você encontra no mercado da esquina
Fit, Proteicas, Doces, Salgadas, Veganas, Sem Glúten, Infantis e Clássicos Brasileiros
Perfeitas para a correria do dia a dia, sem complicação
Nada de produtos caros ou importados. Tudo no supermercado da sua rua
Cada receita explicada de forma simples, mesmo para iniciantes
Calorias, proteínas, carboidratos - saiba exatamente o que está comendo
Opções que agradam de criança a adultos
Receba por email e WhatsApp, use no celular, tablet ou computador
⏱️ 10 minutos | 🔥 240 kcal | 🥚 3 ingredientes
⏱️ 8 minutos | 🔥 180 kcal | 🌾 Sem glúten
⏱️ 15 minutos | 🔥 195 kcal | 💪 Alto em proteínas
⏱️ 5 minutos | 🔥 120 kcal | 🥬 Super nutritiva
⏱️ 12 minutos | 🔥 165 kcal | 🧀 Sabor irresistível
⏱️ 7 minutos | 🔥 280 kcal | 🍓 Cheio de energia
⏱️ 6 minutos | 🔥 150 kcal | ⚡ Super rápida
⏱️ 5 min (preparo) | 🔥 220 kcal | 🌙 Preparar na véspera
⏱️ 10 minutos | 🔥 310 kcal | 🥪 Completo
⏱️ 3 minutos | 🔥 185 kcal | 🍫 Sobremesa express
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"Finalmente consegui variar o café da manhã dos meus filhos! Eles adoraram as panquecas e o pão de queijo fit. Recomendo demais!"
"Perdi 8kg em 3 meses só mudando meu café da manhã. As receitas são gostosas e fáceis de fazer. Melhor investimento!"
"Sou péssima na cozinha mas consegui fazer todas as receitas! O passo a passo é muito claro. Mudou minha rotina!"
"Economizei muito parando de comprar café da manhã na rua. As receitas custam centavos e são mais saudáveis!"
"Meu marido que não gostava de café da manhã agora acorda animado pra comer! Todas as receitas são aprovadas aqui em casa."
"Tenho intolerância ao glúten e finalmente encontrei receitas deliciosas que posso comer sem preocupação. Amei!"
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Sim! Todas as receitas foram testadas e aprovadas por pessoas com diferentes níveis de habilidade na cozinha. Se você consegue fritar um ovo, consegue fazer essas receitas.
Não! Todas as receitas usam ingredientes que você encontra em qualquer supermercado. Nada de produtos importados ou caros.
A maioria das receitas fica pronta entre 5 e 20 minutos. Perfeitas para a correria do dia a dia!
Sim! O e-book inclui uma seção completa com receitas fit e com baixas calorias, todas com informações nutricionais detalhadas.
Com certeza! Há dezenas de opções para vegetarianos e veganos, todas claramente identificadas.
Sim! As receitas são pensadas para agradar todos os paladares, de crianças a adultos. Muitas famílias já usam o e-book.
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Sim! Você pode imprimir, salvar no celular, ou acessar de qualquer dispositivo. O e-book é 100% seu.
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